BCAA (БЦАА) са аминокиселини с разклонена верига.  Те са НЕЗАМЕНИМИ аминокиселин, от които тялато има нужда, но не може да си ги произведе и трябва да си ги набави от вън задължително. Те участват в синтеза на белтъчните структури в организма, като са основен градивен материал за скелетната мускулатура.

За да изградим мускули, протеиновият синтез трябва да е по-голям от протеиновия разпад, именно тук ключова роля играят  BCAA (БЦАА),

като намаляват катаболните процеси и стимулират тези, които изграждат мускулна маса.

BCAA (БЦАА) могат да се набавят от храната, като присъстват в различна концентрация в различните белтъчни източници - месо, риба, яйца, млечни продукти, суроватъчен протеин и тнт. Но спортистите предпочитат и имат по-голям ефект, когато приемат концентрирани 

BCAA (БЦАА) около тренировката - преди, по време и веднага след нея. По този начин се дават на тялото готов за използване, разградени аминокиселини, които директно навлизат в изтощените мускули и възстановяването и мускулния растеж започват мигновено. 

Аминокиселините с разклонена верига BCAA (БЦАА) са много подходящи по време на нискокалорийни диети, тъй като помагат за запазването на мускулатурата. BCAA (БЦАА)  повишават издръжливостта и намаляват умората.

BCAA (БЦАА) нямат никакви странични ефекти и са подходящи за прием от всеки. Спортисти от всички дисциплини могат да получат отличен ефект и подобряване на резултатите от тренировките.